Forside:

Hjertelig velkommen på Tønder Løbeklubs hjemmeside.

Nyheder:
Tønder løbeklub inviterede lørdag den 7 januar 2012, til nytårsparole. En stor del af klubbens medarbejdere var mødt frem og alle ventede spændt på, at deres navne blev råbt op af formanden Finn Hedegaard.
Det er en tilbagevendende tradition, som alle synes er en god indledning i det nye år. Tønder løbeklub har nu 119 medlemmer og vokser langsomt og stædigt.
Efter navneopråb begyndte alle på en god fælles løbetur, og en varmt suppe ventede i hangaren på de aktive løbere.

Kl. 17 inviterede bestyrelsen til et medlemsmøde på Torvets restaurant, hvor alle kunne blive informeret over de nye tiltag og ideer,
som venter os alle i 2012. Her blev der f.eks. nævnt, Tønderløbet, Motorvejsløbet, ny begynderhold fra foråret, samarbejde med DGI og meget, meget mere.
Denne dejlige dag blev afsluttet med pastaspisning og alle hyggede sig i hinandens selvskab.
------------------------------------------------
Vigigt, vigtigt, vigtigt!!!!
Tønderløb 1. sept. 2012
Tilmelding er åbent på www. sportstiming.dk 
Kom og meld dig allerede nu til vores dejlige, flade og bedste l i hele området.
-----------------------------

Tønder løbeklubs medlemmer har mulighed at træne hver tirsdag fra kl. 17.15 til kl. 18.15 ( i vinterperioden mødes vi foran Gym ved Kasernen) med vores træner Erik Petersen og tre DGI uddannede trænere(Mads, Heinrich og Ute). Vi er opdelt i tre grupper efter niveau og laver meget fællestræning, interval og udholdenhedstræning.
Kom og vær med og husk at tage refleksveste på i denne mørke tid.
Erik giver gode tips til træningen og han kan vejlede hvordan man forebygger skader.
Se også her på hjemmesiden under: Løbetræning- tips fra løbetræner Erik Petersen.
Vi håber at vi ses til træningen.
-----------------------
Løbeklubs søndagstræning er også stadigvæk muligt i egen regi. Løbere mødes hver søndag kl. 10 ved Tønderhal 2 og aftaler deres egne ruter.
Husk også vores DGI træning kl. 11 hver søndag fra Tønderhal 2.
Se artiklen på hjemmesiden.
--------------------------------------------
`Løb med DGI`er startet den 11. september 2011 i Tønder.
Hver søndag mødes vi kl. 11 foran Tønderhal 2, for at løbe efter DGI`s sucessfulde og afprøvede programmer i 5 niveauer.
Du kan møde op og prøve at være med. Der er plads til alle nybegyndere og øvede. 15 uddannede hjælpetrænere står til rådighed for at undervise dig i at løbe efter et godt program og for at hjælpe dig at nå dit mål.
Du kan melde dig under: www.dgi.dk/201113023106 og læse mere over projektet som starter fra 11. sept. 2011 30 uger frem.
Vi glæder os at møde dig.
-------------------------------------------------------------------------